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2017.09.14 / CUTCLUBブログ

健康診断がありました!

こんにちは😄

カットクラブの後藤です(o^^o)

暑い日々ともそろそろお別れ(T ^ T)

食べ物が美味しい季節になりました♡ww

 

毎年この時期、我が社のスタッフは健康診断があります😁

それが先日のお休みにあり、受けて来たのですが問題無く健康体でした‼︎

思えば今年に入ってから、健康維持の為に始めたジム通いも板についてきたような、、、(o^^o)

 

最近買ったおニューのヨガマットを携えて、週1〜2回の運動ですが、楽しく続けています!

ヨガマット

 

食べものも気をつけたいところですが、この時期ですから、、美味しいのは外せません。

ダイエットちゃんぽん

 

見た目は普通のチャンポンですが、1日分の野菜が入り、麺にもクロレラが練り込んである、糖質オフラーメン❗️

野菜は特にしっかり食べていました(^○^)

 

健康診断の結果も良かったですし、今週からはカロリーもしっかりめ?に摂取したいと思います🎶

6 件のコメント

  • 竹中 信行 竹中 信行 より:

    健康診断。。。
    特に体重測定を目標に頑張り、
    結果も付いてきて一安心ですね(^^)

    糖質オフラーメンが気になります!
    どこか後で教えてくださいませm(_ _)m

    • 後藤 より:

      先生、今週から羽目を外して食べ物を美味しく食べております!(笑)
      糖質オフラーメンは…
      お~っと今日の休憩タイムでお話ししますね(^^)/

  • 美海 より:

    無事に健康診断が終わり一安心ですね!
    糖質オフラーメン‼野菜たっぷりで美味しそうですね🍜✨
    糖質オフだからって食べ過ぎちゃうかもですが…💦

    • 後藤 より:

      美海ちゃん、そうなのよ…!
      食べ過ぎちゃう可能性はあるよね(-_-;)
      でもね、1杯が450キロカロリーくらいなのね…
      2杯食べられちゃうかもね(*´ω`*)

  • mori より:

    健康診断なにごともなくよかったです(*^▽^*)
    私は今月末なのでもう少し引き締めがんばります!(笑)

    私も昔、ヤクルトさんでクロレララーメンを買って、
    おうちで野菜たっぷり入れて食べてました(*^▽^*)
    おいしいですよね(*^▽^*)

    食欲の秋…
    からの年末…年始…
    これから体重増加の要素がたっぷりで怖いです…(笑)

  • 後藤 より:

    藤原さん
    ヤクルトのクロレララーメン有名ですよね(*”▽”)
    以前お客様に教えて頂いたことがあります!
    藤原さんは引き締めるときは毎回きっちり絞っておられますから問題な胃と思います(^^)/
    健康診断が終わったら美味しいもの食べましょうね♪

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