週1の EMS！？

皆さん、こんにちは！

 

CUTCLUBの美海です(´_ゝ｀)

 

ここ最近一気に暑くなりましたね～

海も祭りもＢＢＱもフェスも夏は楽しみが沢山です！！

 

でもその前に、痩せなければ、、、

夏までには痩せる！っと何回いったのでしょうか( ﾟДﾟ)

 

ジムも続いてないし、楽に痩せる方法をと

お客様に”EMS”と言うものを教えて頂き、早速先週から週1で始めることに！?

 

この”EMS”は機械による電気刺激で筋肉を刺激して痩身効果を得るものです?

 

お腹に巻くことで腹筋を鍛えることができて、皮下脂肪の燃焼効果が期待されたり、

基礎代謝がアップして皮下脂肪が燃焼しやすくなるので、ダイエット効果が上がったりと

楽して痩せれるのは素敵?

 

↓こんな感じに機械を取り付けて、、、

 

EMS装着

 

 

これを30分！

地味に痛い、、、10分間隔でさらにパワーを上げていって

足は痛さ限界（笑）

 

外した後は、まだ電気が流れている感覚?⚡️

次の日からお腹は筋肉痛でした！（笑）

 

お客様も４、5回で効果が出始めたそうで、

実際してみた感じ、結構効き目がありそうなので

地道に続けてみようと思います?✨✨

 

では次回のブログで(*‘∀‘)☝