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2018.07.05 / 美海の日記

週1の EMS!?

皆さん、こんにちは!

 

CUTCLUBの美海です(´_ゝ`)

 

ここ最近一気に暑くなりましたね~

海も祭りもBBQもフェスも夏は楽しみが沢山です!!

 

でもその前に、痩せなければ、、、

夏までには痩せる!っと何回いったのでしょうか( ゚Д゚)

 

ジムも続いてないし、楽に痩せる方法をと

お客様に”EMS”と言うものを教えて頂き、早速先週から週1で始めることに!?

 

この”EMS”は機械による電気刺激で筋肉を刺激して痩身効果を得るものです?

 

お腹に巻くことで腹筋を鍛えることができて、皮下脂肪の燃焼効果が期待されたり、

基礎代謝がアップして皮下脂肪が燃焼しやすくなるので、ダイエット効果が上がったりと

楽して痩せれるのは素敵?

 

↓こんな感じに機械を取り付けて、、、

 

EMS装着

 

 

これを30分!

地味に痛い、、、10分間隔でさらにパワーを上げていって

足は痛さ限界(笑)

 

外した後は、まだ電気が流れている感覚?⚡️

次の日からお腹は筋肉痛でした!(笑)

 

お客様も4、5回で効果が出始めたそうで、

実際してみた感じ、結構効き目がありそうなので

地道に続けてみようと思います?✨✨

 

では次回のブログで(*‘∀‘)☝

2018.06.24 / 美海の日記

先月ぶりの広島

みなさん、こんにちは!

CUTCLUBの美海です✨

 

最近、夜炭水化物無しと間食をやめてみた結果

なんと!-3キロ!!!

 

見た目に関しては特にってところですが、、、、?

夏本番まで間に合うのか、、、?

 

お客様からも、いいダイエット情報を頂いたので早速今度の休みに行く!と決めています??

 

 

さてさて、先月も行ってきた広島へ

今月も行ってきました〜!!

 

前回雨で行けなかった場所へ行こうと決めて

朝、6時にアラームセット!!

 

が、まさかのならずに10時に起きてしまい?乗り遅れ、、、

一緒に行く子も、広島行きの新幹線は地震の影響でいつ動くかわからない状態、、、

 

結局合流できたのが18時でした( ゚Д゚)

 

とりあえずご飯!と インスタ映えしそうな”ガーデンレストラン アンダースカイ”へ行きました!

 

 

 

フレンチBBQコースを注文!

 

赤外線の焼肉プレート!

 

((夢中で 写真を撮り忘れました、、、))

 

気温も雰囲気もお料理も最高でした?

 

 

その後はどハマりのダーツ✨✨

 

広島に来てまでもダーツ(笑)

 

楽しいからありです??

 

 

次の日は、行けなかった場所に今度こそ!

って張り切っていたのに、この日も雨、、、☔️

 

行きたかった牡蠣と鉄板焼き屋さんも閉まっていて、、、(泣)

 

結局行きたいところろ行けずに、適当にカラオケに入って適当にカフェに入ると言う最終日(笑)

またリベンジですね!

 

今度こそは天気に恵まれます様に☀️

 

では次回のブログで!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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