Blog

2020.06.06 / 美海の日記

火が付きました🔥

こんにちは!CUTCLUBの美海です(´_ゝ`)

 

好きなだけ好きなものを食べて、、、

最後にダイエットしたのはいつだろうと

痩せなきゃな~痩せなきゃな~ とおもいつつここまで来ました( ゚Д゚)

 

 

そんな私がついにダイエットの火がつきまして…。

 

どうしてまた急に火が付いたかというと…

 

私が中2、3の頃に見た韓国ドラマ!

”ドリームハイ” という韓ドラ( *´艸`)

この自粛期間で見返してやる気が出ました。(笑)

 

確か初めて見た時も影響されてめちゃくちゃダイエットしてた(笑)

 

 

どうしてかというと

 

ざっとストーリーを説明すると

才能がありながらも いろいろな問題を抱えている子たちが

どん底から可能性をしんじて夢に向かっていく。という話なのですが (本当にざっとなのでもっと内容はもっと濃いです(笑))

 

 

その中でピルスクという女の子

歌声、絶対音感、音域の広さが抜群に優れているのに

容姿のせいでなかなかデビューが出来ず、、、

夢の為、好きな人の為に努力をする姿を見て

私のモチベーションがアップ↑↑↑

 

ほら!やせて最高に可愛い。

 

それだけではなく。

仕事(夢)に対してもモチベーションが上がる!!

 

何の為、何を目指して、と初心に戻れる韓ドラですね(*^-^*)

後は純粋にキャストが最高すぎてキュンキュンしながら見ています(笑)

 

 

とにかく珍しく三日坊主にならずに

筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、マッサージ、食事改善,,,

 

何よりリバウンドはしたくないので炭水化物は抜かない!

長期戦でダイエット!です!!!

 

今度こそ痩せたい、、、

 

 

頑張ります!!!!!!\(^o^)/

 

 

 

2018.11.15 / 美海の日記

全身デトックス!

皆さん、こんにちは!

カットクラブの美海です😊

 

家にまだコタツが出ていないため、

モコモコ靴下2枚重ねで寒さ対策をしている今日この頃。

 

ダイエットも順調で、ダイエット+寒い時期にぴったりな“岩盤浴”にハマり中です🌱

 

皆生にある“汐の湯”という温泉へ行っています😌

 

 

 

露天風呂に、マイクロミストサウナも付いていて、岩盤浴も✨✨

レンタル着もタオルも全て込みで¥1300で入れちゃうんです!!

 

週2のペースで行ってますが、回数券を買った方がお得なのかも、、、

 

 

で!岩盤浴の効果なのですが

室温40~45℃、高湿度に保たれた室内の中で岩盤や岩塩などを加熱し、

9薬石から放出される遠赤外線やマイナスイオン効果により体を芯から温めることで

無理なく発汗でき、新陳代謝を活性化させ、汗と一緒に老廃物を体外に排出してくれるそうです!

 

 

9種類の石が使われているみたいです( *´艸`)

 

お客様で、良く行かれる方の頭皮の健康状態(キャンペーン中のデトックス&スコープ)

を見たところ、とっっっっっっても綺麗なんです!きっと、岩盤浴のデットクス効果がしっかりあるんですね!

 

 

皆様もこんな寒い日は、良いことだらけの岩盤浴で体の芯から温まってみて下さい(*^-^*)♡

123