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2018.11.15 / 美海の日記

全身デトックス!

皆さん、こんにちは!

カットクラブの美海です😊

 

家にまだコタツが出ていないため、

モコモコ靴下2枚重ねで寒さ対策をしている今日この頃。

 

ダイエットも順調で、ダイエット+寒い時期にぴったりな“岩盤浴”にハマり中です🌱

 

皆生にある“汐の湯”という温泉へ行っています😌

 

 

 

露天風呂に、マイクロミストサウナも付いていて、岩盤浴も✨✨

レンタル着もタオルも全て込みで¥1300で入れちゃうんです!!

 

週2のペースで行ってますが、回数券を買った方がお得なのかも、、、

 

 

で!岩盤浴の効果なのですが

室温40~45℃、高湿度に保たれた室内の中で岩盤や岩塩などを加熱し、

9薬石から放出される遠赤外線やマイナスイオン効果により体を芯から温めることで

無理なく発汗でき、新陳代謝を活性化させ、汗と一緒に老廃物を体外に排出してくれるそうです!

 

 

9種類の石が使われているみたいです( *´艸`)

 

お客様で、良く行かれる方の頭皮の健康状態(キャンペーン中のデトックス&スコープ)

を見たところ、とっっっっっっても綺麗なんです!きっと、岩盤浴のデットクス効果がしっかりあるんですね!

 

 

皆様もこんな寒い日は、良いことだらけの岩盤浴で体の芯から温まってみて下さい(*^-^*)♡

2018.07.05 / 美海の日記

週1の EMS!?

皆さん、こんにちは!

 

CUTCLUBの美海です(´_ゝ`)

 

ここ最近一気に暑くなりましたね~

海も祭りもBBQもフェスも夏は楽しみが沢山です!!

 

でもその前に、痩せなければ、、、

夏までには痩せる!っと何回いったのでしょうか( ゚Д゚)

 

ジムも続いてないし、楽に痩せる方法をと

お客様に”EMS”と言うものを教えて頂き、早速先週から週1で始めることに!💓

 

この”EMS”は機械による電気刺激で筋肉を刺激して痩身効果を得るものです👍

 

お腹に巻くことで腹筋を鍛えることができて、皮下脂肪の燃焼効果が期待されたり、

基礎代謝がアップして皮下脂肪が燃焼しやすくなるので、ダイエット効果が上がったりと

楽して痩せれるのは素敵💕

 

↓こんな感じに機械を取り付けて、、、

 

EMS装着

 

 

これを30分!

地味に痛い、、、10分間隔でさらにパワーを上げていって

足は痛さ限界(笑)

 

外した後は、まだ電気が流れている感覚💡⚡️

次の日からお腹は筋肉痛でした!(笑)

 

お客様も4、5回で効果が出始めたそうで、

実際してみた感じ、結構効き目がありそうなので

地道に続けてみようと思います💪✨✨

 

では次回のブログで(*‘∀‘)☝

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