2017.10.14 / 美海の日記

頭皮マッサージの効果✨

皆様、こんにちは?

cut clubの美海です！

先週から始まったシャンプーレッスン！

と、同時に肩、頭皮マッサージをしているのですが

頭皮マッサージには、様々な効果があると知ったので皆様に

簡単に！自分で出来る頭皮マッサージをご紹介したいと思います?

その前に効果気になりますよね✨✨

今回は気になる効果をご紹介します！

①血行促進
頭皮が硬くなると血流が悪くなり髪に栄養が届かなくなるので
ほぐす事で血流が良くなり髪に栄養が行きやすくなります?

②抜け毛、薄毛予防
頭皮が硬くなると薄毛が増えやすくなり抜け毛の原因になるので
マッサージで頭皮をほぐして柔らかくしてあげると抜け毛予防になります?

③デトックス効果
脂質などの老廃物が溜まりやすい場所ですので
血行が促進される事で毒素が体の外に排出されるのです‼️

④アンチエイジング
顔と頭皮は皮膚も筋肉も繋がっているので
頭皮マッサージで頭皮のコリをほぐし、頭皮から持ち上げてあげることで
頭皮のたるみが無くなれば、顔のたるみも改善してリフトアップに繋がります?
見た目年齢の改善にも効果的ですね?

⑤リラックス効果
頭皮が柔らかくなると疲れがとれ、
ストレス解消や身体のだるさの改善に繋がります?
頭痛予防にもなるんですよ?

⑥ホルモンバランス
自律神経のバランスを整える効果があり、ホルモンバランスも改善します。
女性の髪はホルモンバランスの変化に大きく影響を受けるため
ホルモンバランスが改善すれば、髪の状態も良くなるのです?

このように頭皮マッサージをする事により様々な効果が期待出来ます?

次回のブログでは、そんな頭皮マッサージを 簡単に実践出来る方法をご紹介します✨