皆さん、こんにちは!
米子市CUTCLUBの竹中ですm(_ _)m
この頃、肌寒くなりましたよね〜
寒いと温かい料理が食べたくなるtakenaka・・・
そうなると、つい外食へと足が向いてしまいます(^^;)
米子駅前は新規オープンのお店が続々と増えていますので
少しだけ散策調査に出かけてきました(^_^)v
とは良いながらも・・・
takenakaは「かなりの人見知り」「人が苦手」「人混みも苦手」
とっても暗い性格をしているのでございます(-_-)
なので・・・
大きくて広いお店は苦手です・・。
賑やかなお店も苦手です・・。
照明の明るいお店も苦手です・・。
正座しかできないお座敷も苦手です・・。
この願いを叶えてくれるお店を探すべく・・・
個室 or 静かな空間・・。
椅子 or 掘りごたつ式・・。
落ち着きのある照明・・。
店主と気さくに話せるカウンター席・・。
のいずれかを目標に掲げ・・・
駅前通をあえて外し歩くこと30分 ( ̄。 ̄;)
オッ?
なんか隠れ家的なお店を発見・・。
照明も落ち着きがあり・・・
店主と気さくに話せるカウンター席も良さそうな雰囲気・・。
お店の名前「伊在」(いざい)にも興味が湧き
勇気を出してドアオープン(>_<)
この伊在という名前・・・
深い意味が隠されていました・・。
とっても勉強になったtakenakaでした<(_ _)>
このお店、和風なのにアヒージョも出してくれたり・・・
きんぴら・・・も、サツマイモだったりします・・。
でも・・・takenakaは野菜から食べたいので
そして・・・メインはお肉
そう・・・牛タンです(^o^)
さらに・・・
黒豚餃子をお塩で食べちゃいます(^_^)v
まだまだ・・・
えっと・・。
メニューの名前を忘れました(^^;)
最後に・・・
とっておきの焼酎をサービスしてくださったのですが・・。
この焼酎「M」で始まる名前でして・・・
一升瓶が2万円弱もするんです(゜o゜;
「K」大将!
また寄らせて貰いますね♪
気さくなお店が見つかり・・・
幸せな一夜を過ごしたtakenaka君でした(^0_0^)
皆様、こんにちは?
cut clubの美海です!
先週から始まったシャンプーレッスン!
と、同時に肩、頭皮マッサージをしているのですが
頭皮マッサージには、様々な効果があると知ったので皆様に
簡単に!自分で出来る頭皮マッサージをご紹介したいと思います?
その前に効果気になりますよね✨✨
今回は気になる効果をご紹介します!
①血行促進
頭皮が硬くなると血流が悪くなり髪に栄養が届かなくなるので
ほぐす事で血流が良くなり髪に栄養が行きやすくなります?
②抜け毛、薄毛予防
頭皮が硬くなると薄毛が増えやすくなり抜け毛の原因になるので
マッサージで頭皮をほぐして柔らかくしてあげると抜け毛予防になります?
③デトックス効果
脂質などの老廃物が溜まりやすい場所ですので
血行が促進される事で毒素が体の外に排出されるのです‼️
④アンチエイジング
顔と頭皮は皮膚も筋肉も繋がっているので
頭皮マッサージで頭皮のコリをほぐし、頭皮から持ち上げてあげることで
頭皮のたるみが無くなれば、顔のたるみも改善してリフトアップに繋がります?
見た目年齢の改善にも効果的ですね?
⑤リラックス効果
頭皮が柔らかくなると疲れがとれ、
ストレス解消や身体のだるさの改善に繋がります?
頭痛予防にもなるんですよ?
⑥ホルモンバランス
自律神経のバランスを整える効果があり、ホルモンバランスも改善します。
女性の髪はホルモンバランスの変化に大きく影響を受けるため
ホルモンバランスが改善すれば、髪の状態も良くなるのです?
このように頭皮マッサージをする事により様々な効果が期待出来ます?
次回のブログでは、そんな頭皮マッサージを 簡単に実践出来る方法をご紹介します✨