皆さん、こんにちは!
米子市CUTCLUBの竹中ですm(_ _)m
この度の豪雨で
西日本は広範囲にわたり水害が発生し多くの方が被災されました。
水害後に梅雨明けとなり・・・
後片付けは勿論のこと、トイレ事情、お風呂事情、食事面など、
すべてが猛暑の中での対応となり、
体調や衛生面がとても懸念されます。
国の復興支援が一日も早く行われるよう祈るばかりです。
さて・・・
今日は前回のブログの続きを紹介したいと思います!
名付けて「頭皮の疲労回復術」実技編 d( ̄  ̄)
結論を先に言いますと・・・
『週に一度は念入りにシャンプーをしましょう!』
その理由は・・・
・現代人は忙しい
・抱えている仕事量が多すぎる
・それでいて残業はタブー
・結果、家で仕事をしている人も少なくない
つまり・・・
takenakaを含め皆さん余裕が無いのです(T−T)
そんな人に共通していることは
「頭がこっている」ということ d( ̄  ̄)
普段は忙しいから・・・
余裕が無いから・・・
シャンプーするときは・・・
「チャチャっと済ませてしまっている」
という方も多いことでしょう(-_-)
ですので・・・
せ・め・て『週に一度は念入りにシャンプーをしましょう!』
ということなのです d( ̄  ̄)
では具体的なシャンプー術を・・・
①「髪や頭皮にタップリと泡立てることがポイント」
(泡はきめの細かいほど良い)
(泡が付いていることで汚れが浮いてくる)
(急いで濯ぐと汚れが残りやすい)
②「時間をかけて念入りに頭皮をマッサージし血行を促進する」
(タップリの泡をのせたまま頭皮をゆっくりとマッサージ)
(頭皮を動かすようにマッサージするのがコツ)
注「ゴシゴシ洗いは頭皮も髪も傷つけてしまう」
注「ゴシゴシ洗いは抜け毛の原因になりやすい」
注「ゴシゴシ洗いはキューティクル同士で擦ってしまうのでダメージのもと」
家族を守るために闘っておられるお父さん・・・
家族の健康を気遣い色々工夫して料理を作っておられるお母さん・・・
困っておられる人のために日々研究を続けておられる専門家の皆さん・・・
口下手だけど誰よりも早く出勤しておられる社長さん・・・
24時間がアッという間に過ぎてしまうほど、皆さん忙しいことと思います(-_-)
CUTCLUBでは
「頭の温泉」と呼ぶにふさわしい
『ヘッドスパ』というメニューを提供しております d(^_^o)
頑張り過ぎている頭の疲れ・・・
髪の栄養食として「たまご」や「カキ」を食べるのも良いでしょう。
時には自分へのご褒美として・・・
週に一度のヘッドスパでリフレッシュされるのも良いかもしれませんね(^0_0^)
皆さん、こんにちは!
米子市CUTCLUBの竹中ですm(_ _)m
米子市も梅雨入りしたようですね〜
昨日は快晴だったのに
本日は夕方からド・シャブリ・・・
朝、車から傘を持っておりて大正解♪
さて、前回のブログでお伝えしましたように
今回のHair health managementでは
『抜け毛』についてお話ししますね(^_-)
結論から言いますと
抜け毛で悩まれる方にとって
もっとも重要な栄養素は『亜鉛』なのですd(^_^o)
その亜鉛を沢山含んでいる食べ物が・・・
コチラです↓
そう牡蠣!
厚生労働省のデータによりますと・・・
一日に摂取した方が良いとされる亜鉛の量は
男女ともに、およそ牡蠣2つぶなのだそうです(O_O)
ウン?
「牡蠣を毎日2つぶも食べられないって・・?」
ですよね・・。
でもね・・・
亜鉛は抜け毛の原因を抑制する働きがあるのだそうですよ(゜o゜;
それにね・・・
疲労やストレスで失われやすい栄養素なのだそうですd( ̄  ̄)
Hair health managementをベースに
お客様の髪を観察していますと・・・
髪がタップリと生えている方に共通しているのは
「海藻類が大好き!」
「牡蠣は苦手だけど亜鉛は毎日摂っています!」
と、仰っていることです(^0_0^)ナルホド
抜け毛が気になる・・・そんな皆様へ
意識して「亜鉛」を摂ってみてはいかがでしょうかd( ̄  ̄)
できれば美味しい牡蠣と共に(^0_0^)